通过与光头少女的对战，常乐心中似乎有所明悟，拳术修炼，自有其内部完美的数理结构，包括一贯，二气，三节，四梢，五行，**，七进，八身，九步。

而这每一部分，又不是截然分开的，各自独立，却又互相包含，在每部分中，都包含着作者，圆融的武学思想。

通篇看似分为九部，而气势一贯，返本归源。

常乐灵光涌现，悟出拳理十则，一为三节，二为四梢，三为五行，四为身法，五为步法，六为手法、足法，七为上法、进法，八为顾法、开法、截法、追法，九为三性调养法，十为内劲法。

拳术追求所谓的“整劲”，即从上至足底，内有脏腑筋骨，外而有肌肉皮肤、五官百骸，相联而为一贯者也，破之而不开，撞之而不散。

如何达到整劲

散者统之，分者合之，四体百骸，终归于一气。

形意拳有六艺，可依此练达一贯之态，六艺为鸡腿、龙身、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声，六艺合一称为“**”，初步修证到“体整如铸”的境地。

此外操拳重呼吸，呼吸即为阴阳，“浑而言之统为气，分而言之为阴阳”。

阴阳相依相成，互相转化，熟解阴阳之理，拳术莫非太极。

“吸在海底呼在天，呼吸二字紧相连，有人解开呼吸意，打遍天下是真拳。”

一吸阴气入于阳，一呼阳气入于阴，眼一翻阴气落玉枕，鼻一抽阳气落额角，这种阴阳变化即正是鹰、熊二意。

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