，伸手撑住两肋“我帮你扶着，你去拉弹力带先试试，慢慢来，如果害怕，先扶着我肩膀，拉边。”

穆辰远点点头，变形严重双脚本没办法实心踩在脚踏上，被教练施力，两条比火柴棍粗了多少细立刻抖个停，像过筛样。马上就敞着分开，双脚抖落踏板，侧面相对着。穆辰远没所谓把手放进膝盖轻松捞，就给两条像退化了样肢囫囵换了个至于雅观形状。

松手，两条受控制倒向侧，但穆辰远并在意，把手按在教练肩膀上另只手努力去摸上方把手，去拽弹力带进行锻炼。

饶平日自理能力再强，在专业环境康复运动还让穆辰远有些吃消，也许早几年还行，但现在每天伏案工作画漫画，已经有了些职业漫画家病症，肩颈酸痛，容易疲乏，加上身本来就有亏损，这组训练来，穆辰远气喘吁吁，几乎感觉自己这条胳膊也没了知觉样。

“歇会我们换个项目，试试推，你上肢比我想还好少”，教练给穆辰远买了杯水，笑笑接过，露两颗虎牙以示感谢，但并没有喝。穆辰远低头把轮椅旁水杯拿起来，气了少。有尿潴留，平日只能使用导尿管和尿袋，但这样更好，反而觉得减少了许多麻烦，唯糟糕问题再于每天需要量饮水，以确保要尿路感染发炎。对自己身也很在乎，因此每天多喝水，成了穆辰远项必修课。

过了会恢复力，穆辰远缓过来了。教练指了指固定器材区里个位置，示意过来“这个需需要帮忙，自己能上去吗？”

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