早晨不到7点，西陵江边，河堤上。

楚阳和秦燕茹都是一身运动短打，沿着河堤，往西北向的望江苑方向慢跑而去。

已经是7月初了，天气真热起来了。

秦燕茹以前不怎么爱运动，主要靠节食保持身材。

与楚阳在一起之后，她经常受不住美食诱惑，体重增加快10斤了。

过去她不爱运动，主要是身材太惹眼，清晨在河边跑一圈，甚至会引来一些自我感觉良好的男人找她搭讪。

最近，秦燕茹开始每天跟着楚阳一起晨练了，因为楚阳说慢跑是最好的减肥办法。

现在，秦燕茹体重53公斤出头，稍微有点丰腴，身上并无明显的赘肉，楚阳觉得她比过去还好看了。

只是秦燕茹被自己的体重给吓住了，想去健身房，又觉得没那么多时间。

楚阳就劝她跟自己一起跑步。

秦燕茹住的西江丽景小区，距离望江苑约5公里，都挨着西陵江边。

过去，楚阳和胡磊每天早上都是相向跑步，预热身体，碰头后就开始练拳。

最近，胡磊挺奇葩，每天带个背包，陪楚阳练完拳之后，再一路沿着河堤跑上七八公里，赶到公司附近的江边，直接在江水里洗澡，然后换衣服，吃早饭，上班。

“哟，小阳哥，今天有大美女陪跑啊。”

半路上，遇上了一个女同事，笑着打招呼。

这是都市报编辑部的副刊编辑张芸，今年29岁，长得挺不错，个头160公分出头，前几年嫁给一个诗人，后面又离了。

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