第三个训练时段，还是和木人桩对打，有了昨天的经验，不会再频繁的，被木人桩的胳膊撞到，胳膊上的淤青，也不像昨天那么严重。

袁天辰已经领悟到，教练所说的话，木人桩本是死物，而人却是活的，用自己灵活的身手和精准度，征服木人桩，循序渐进的发力，在稳定中寻求速度，在均匀的速度中积攒爆发力。

他相信自己，只要坚持修炼，也能像昨天，教练为他们示范一样，居然一掌把木人桩打出三尺远。

终于下课了，袁天辰他们回宿舍，换下练功服洗了澡，换了一身干净清爽的衣服，一起去食堂吃晚饭，这是人生存必须，每天都要周而复始的来三遍。

到了食堂里，肖宁风果然带来了一位新朋友，还没坐下来，就向大家介绍：“就是跟我从小一起长大的朋友，在学校念美术系和电气工程系，叫吴思阳。”

袁天辰他们都看着这位，新加入的同学，一个大眼睛，有些腼腆的男孩。

刚才商量的时候，肖宁风还透露了一些，吴思阳的背景，别的方面，袁天辰目前还不清楚，若不是知根知底，必然得不到信任。

“辰辰，吴思阳跟我一样，都是在孤儿院长大的，他一直都很努力，也是天青学院的特招生，他的数学和美术成绩可好了！”

“各位同学你们好，我是吴思阳，我不太会说话，很高兴认识各位。”

一个笑的眼睛弯弯的男孩子，说话的语气带着一点自卑，身上的衣物也非常简朴，手里拿着一个饭盒，里面装着学校免费提供的饭菜。

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