“他虽然看起来怪怪的,不过确实是这里的金牌私教。我已经跟他说了,你的目标是小基数减脂,是不太容易,不过,我相信你行的。”
“等等……”
“家长”无情走了,剩下头天上课的学生和老师。
“come on baby,咱们先做个热身,然后开始3组卷腹、3组反向卷腹、3组平推哑铃……”
桑晓:……其实回去研究怎么弄活那只胀蛊,也不是不可以。
晚上下班,曲凌特地去载桑晓。早上出门还神采奕奕的青年,这会儿已经像条死鱼般瘫在后座,双目放空。
自幼在深山里长大的他,从来不知道,原来人还可以这样“虐待”自己的□□。
“tony是我的私教,他的专业我信得过。这一周,你按照他的计划训练,还有饮食,保证绝对能达到目标。”
依桑晓的说法,中了胀蛊的人在蛊虫幼虫期,起码七天会瘦10斤左右。以桑晓目前的体型来计算,除了疯狂的训练,再来就是……
“这是你的晚餐。”
饿到前胸贴后背的青年颤巍巍伸出手,揭开饭盒盖子,里面放着婴儿拳头大小的鸡胸肉、半块番薯还有小份青菜沙拉。
大概,四五口就完事的份量。
桑晓:……
这一周,为了保持减脂效果,桑晓减少直播次数,由天天播变成一周两播,还特地选了热量低的美食。两次直播,粉丝都惊呼桑桑变瘦了。
待到第三次与刘力波见面,桑晓成功地减重9斤,他是节食加运动,本来劲瘦的身材看起来更加苗条。
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