和男子组一样，第一天也是跑步的预赛，从女子五十米，到女子一百米，再到女子两百米。

苏星辰是女子两百米，所以前两场，她都没有出现。

光是女子五十米就有六场，三十六个练习生比赛，然后选出十二个进入进入半决赛，每组选出两个成绩最高的。

其它组也一样，都是六场。

其中有个女生，小时候是练田径的，还是差点被选入了国家队的那种，跑步超牛逼，虽说后来她选择了当偶像练习生，已经好几年没有跑过了，可在这群人中，依然一骑绝尘。

就连主持人和解说员的教练，都忍不住称赞她，说她有专业运动员的水准。

不过她和苏星辰一样，也是没什么名气的，这次的跑步，可以说给她带来了很多镜头了，因为每组跑完的第一名，都会有记者单独去采访她们，让她们说几句感言。

摄像师在拍她们的时候，也会特别注意拍流量小花。

这并不是真正的体育竞技，虽然这也是一档体育竞技类的节目，但它首先是一档综艺，是综艺，就考虑到它的趣味性和特殊性。

所以一般来说，镜头会比较青睐这样一批人，日常比较搞笑有梗的，总是得第一的，这是必拍的，还有跑的最慢的，或者比赛过程中发生一些意外的，比如跑步摔跤啊，游泳溺水啊，好友或者好基友之间的深厚友情啊，这些都是在节目中值得被挖掘的好梗。

苏星辰的两百米在比赛，在两百米赛的倒数第二场。

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